Comentários sobre: 53 quilos http://renata.org/post/53-quilos/ A female sysop is a sysopette Tue, 06 Jan 2009 02:24:05 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 Por: Fernanda http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8447 Fernanda Mon, 13 Oct 2008 22:59:14 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8447 Eu ontem entrei por acaso no seu blog, e fiquei muito chocada mesmo com o fato de a Victoria Beckham jamais ter lido um livro. Como o post que menciona esse lamentável fato é de 2006 (veja o quão longe fui), acho, quero acreditar que nos dois últimos anos a situação se reverteu. Fico meio intimidada de comentar nos blogs das pessoas que pensam. Mas como hoje é, na vida de Fernanda Cortes, o Dia Internacional de Abordar Os Outros, não quis abrir exceções. Não comer chocolate é cruel. Eu ontem entrei por acaso no seu blog, e fiquei muito chocada mesmo com o fato de a Victoria Beckham jamais ter lido um livro. Como o post que menciona esse lamentável fato é de 2006 (veja o quão longe fui), acho, quero acreditar que nos dois últimos anos a situação se reverteu.

Fico meio intimidada de comentar nos blogs das pessoas que pensam. Mas como hoje é, na vida de Fernanda Cortes, o Dia Internacional de Abordar Os Outros, não quis abrir exceções.

Não comer chocolate é cruel.

]]> Por: J. F. Mitre http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8444 J. F. Mitre Sat, 11 Oct 2008 15:21:00 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8444 Creio que a especialidade médica mais adequada é a nutrologia, ou seja, procure um nutrólogo. É parecido com nutricionista, contudo, o nutrólogo cursou medicina e se especializou nessa área, enquanto o nutricionista cursou nutrição. Infelizmente, essa especialidade não é muito popular nos planos de saúde... Creio que a especialidade médica mais adequada é a nutrologia, ou seja, procure um nutrólogo.

É parecido com nutricionista, contudo, o nutrólogo cursou medicina e se especializou nessa área, enquanto o nutricionista cursou nutrição.

Infelizmente, essa especialidade não é muito popular nos planos de saúde…

]]> Por: Tabgal http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8443 Tabgal Fri, 10 Oct 2008 13:52:41 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8443 Antes que perguntem, eu não comia essas coisas todas porque estava de gastrite não, mas em alguns lugares do mundo (França) se come assim mesmo, sem molho. É, é estranho eu sei, mas já viu, é prático e rápido para os estudantes fazerem (e o RU servia também). Parece bizarro no começo mas é gostoso. Antes que perguntem, eu não comia essas coisas todas porque estava de gastrite não, mas em alguns lugares do mundo (França) se come assim mesmo, sem molho.

É, é estranho eu sei, mas já viu, é prático e rápido para os estudantes fazerem (e o RU servia também).

Parece bizarro no começo mas é gostoso.

]]> Por: Gullit http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8442 Gullit Fri, 10 Oct 2008 08:21:45 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8442 E só de pensar que tem gente que come de tudo a toda hora e não engorda... Infelizmente não é o meu caso :( E só de pensar que tem gente que come de tudo a toda hora e não engorda…
Infelizmente não é o meu caso :(

]]> Por: nihues http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8441 nihues Fri, 10 Oct 2008 02:46:23 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8441 Oi, posso dar outra dica? Coma o que quiser, mas faça exercícios regularmente! Regularmente eu digo 2-3 vezes na semana pelo menos 1-2 horas cada vez! Você vai descobrir que pode comer o que quiser que vai continuar no mesmo peso e com saúde de ferro!! Eu notei isso depois que dei uma diminuída (parei) nos exercícios, aumentei 5 quilos rapidinho, daí comecei a comer menos... Agora estou me exercitando mais e ja voltei a uns 80% do que era... e comendo mais.... e de tudo hehehe Oi, posso dar outra dica?

Coma o que quiser, mas faça exercícios regularmente! Regularmente eu digo 2-3 vezes na semana pelo menos 1-2 horas cada vez! Você vai descobrir que pode comer o que quiser que vai continuar no mesmo peso e com saúde de ferro!!

Eu notei isso depois que dei uma diminuída (parei) nos exercícios, aumentei 5 quilos rapidinho, daí comecei a comer menos… Agora estou me exercitando mais e ja voltei a uns 80% do que era… e comendo mais…. e de tudo hehehe

]]> Por: langriss http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8440 langriss Fri, 10 Oct 2008 00:40:46 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8440 acho que eu preciso começar a verificar minha dieta também, agora que comecei a trabalhar em uma fábrica acabo comendo 1.5x o que comeria normalmente (a comida lá é muito jóia). fiz as continhas na sua calculadora e vi que estou 1kg acima do peso, acho que vou começar a maneirar antes que fique vários kg a mais. acho que eu preciso começar a verificar minha dieta também, agora que comecei a trabalhar em uma fábrica acabo comendo 1.5x o que comeria normalmente (a comida lá é muito jóia). fiz as continhas na sua calculadora e vi que estou 1kg acima do peso, acho que vou começar a maneirar antes que fique vários kg a mais.

]]> Por: Igor http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8439 Igor Thu, 09 Oct 2008 19:51:14 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8439 @Tabgal, evite queijos convencionais, é gordura pura, o unico queijo que você pode comer sem medo é o queijo branco, tem muita proteina. @Tabgal, evite queijos convencionais, é gordura pura, o unico queijo que você pode comer sem medo é o queijo branco, tem muita proteina.

]]> Por: Igor http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8438 Igor Thu, 09 Oct 2008 19:30:51 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8438 Só um complemento ao seu texto. Sim, Alcool engorda, mais esta relacionado a QUANTIDADE que você bebe e não o fato de beber. O Alcool fornece o que a gente chama de calorias OCAS, aquelas calorias que não tem nenhum valor nutritivo. Essas caloridas viram acidos graxos, e estes acidos são os responsáveis pela criação da gordura, logo, as caloridas que você consome através do alcool são caloridas que tem grandes tendencias de virarem gorduras. Só um complemento ao seu texto.

Sim, Alcool engorda, mais esta relacionado a QUANTIDADE que você bebe e não o fato de beber. O Alcool fornece o que a gente chama de calorias OCAS, aquelas calorias que não tem nenhum valor nutritivo. Essas caloridas viram acidos graxos, e estes acidos são os responsáveis pela criação da gordura, logo, as caloridas que você consome através do alcool são caloridas que tem grandes tendencias de virarem gorduras.

]]> Por: Licio http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8437 Licio Thu, 09 Oct 2008 19:17:10 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8437 Seu calculador de IMC é tão legal, tão legal, que ele parecia um amigo conversando comigo.... sem contar na motivação ;) Seu calculador de IMC é tão legal, tão legal, que ele parecia um amigo conversando comigo…. sem contar na motivação ;)

]]> Por: Tabgal http://renata.org/post/53-quilos/comment-page-1/#comment-8436 Tabgal Thu, 09 Oct 2008 19:00:42 +0000 http://renata.org/?p=1101#comment-8436 Pergunta, pode queijo??? (muzarella, sei la) Macarrão sem molho mas com aquele queijo "ralado" grosso (não parmesão mas algum queijo mais mole) == OMG :D ^^ (Eu também não acreditei quando conheci, mas...) Outra dica é macarrão sem molho com coisas em cima (tipo bife veggie, ou "meat is murder" mesmo, hamburger de peru, peito de frango ou sei lá) Ah sim: Aonde diz "macarrão" leia Penne, Fusili, etc... E é sem molho mesmo, nada de agli oli (mas um pouquinho de azeite não mata, né) <blockquote>Eu não podia comer tempero nenhum (gastrite, né?) então, nada de alho. E sobre o queijo, só queijo sem gordura - esquece a mozzarela, fique com os brancos. Minas básico, ou cottage. E não exagere. É, continua sem graça. Eu abortei de vez o macarrão mesmo, porque eu gosto dele boiando em molho de tomate com manjericão. Deu certo. Aproveitei o frio e andei comendo bastante sopa também . </blockquote> Pergunta, pode queijo??? (muzarella, sei la)

Macarrão sem molho mas com aquele queijo “ralado” grosso (não parmesão mas algum queijo mais mole) == OMG :D ^^ (Eu também não acreditei quando conheci, mas…)

Outra dica é macarrão sem molho com coisas em cima (tipo bife veggie, ou “meat is murder” mesmo, hamburger de peru, peito de frango ou sei lá)

Ah sim: Aonde diz “macarrão” leia Penne, Fusili, etc… E é sem molho mesmo, nada de agli oli (mas um pouquinho de azeite não mata, né)

Eu não podia comer tempero nenhum (gastrite, né?) então, nada de alho. E sobre o queijo, só queijo sem gordura - esquece a mozzarela, fique com os brancos. Minas básico, ou cottage. E não exagere. É, continua sem graça. Eu abortei de vez o macarrão mesmo, porque eu gosto dele boiando em molho de tomate com manjericão. Deu certo. Aproveitei o frio e andei comendo bastante sopa também .

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