Esqueci de dizer. Experimentei fazer uma aula de Yoga. Além de ser extremamente relaxante, ainda é a primeira aula que eu tento que realmente faz algum efeito na minha flexibilidade. Que me mandam ficar em posições que eu tenho dificuldade de fazer. Chega de aulinha de alongamento no estilo “fica em pé com as pernas esticadas e (aspas em bold) tenta (mais aspas em bold) encostar a mão no chão” ou “senta com as pernas separadas, joelhos esticados e (aspas em bold de novo) tenta (fecha as aspas em bold) encostar a barriga no chão”. Chega de me sentir uma atração circense e de ouvir piadinhas dos professores “poxa, você nao quer dar essa aula no meu lugar não”. Yoga é tudo de bom e é dificil!!! Dá pra aumentar a minha flexibilidade – absolutamente normal pra alguem que fez oito anos de ballet clássico, mas incrível pros frequentadores de academia em geral. As aulas de alongamento de academia, portanto, são voltadas pra um público mais ‘normal’, que realmente faz algum esforço quando encosta a mão no chão mantendo as pernas esticadas. E portanto são exercícios mais brandos – que não adiantam nada pra mim. Yoga é maneiro porque siiim, alonga os meus musculos. E ainda por cima tem umas poses bizarras que são dificeis pacas de fazer, que além de uma puta flexibilidade, exigem um puta equilíbrio, uns troços estapafúrdios tipo ficar apoiado nas duas maos e com as pernas pra um dos lados, é bizarro. Ah, é tão legal fazer aula difícil, e não conseguir fazer coisas que nem os outros alunos não conseguem… Tudo bem que eu sou nitidamente mais de borracha que o resto da turma, mas isso não é o suficiente pra conseguir fazer aquelas poses bizarras. E o professor, claro, faz tranquilamente. Ah. Acho que a melhor parte é ter aula com alguém que seja mais flexível do que eu. É besteira, mas á uma sensação de “esses exercícios fazem efeito, olha o que esse cara faz, incrível”. Acho que agora quero fazer yoga pro resto da vida. To achando até pouco só duas aulas por semana. Quero todo dia! Vamos ver quanto tempo de yoga eu preciso pra conseguir encostar os dois pés na cabeça, por trás. Que um pé só eu, com um pouco de esforço, consigo. Alongamento é tudo de bom.